の評判
ボクシングを楽しむか手段としてのボクシングを選ぶか
サッカーや野球などを習う際には、多くの場合その競技を楽しむことを目的としている方が多くいらっしゃいます。一方で、キックボクシングの場合は、必ずしもボクシングを楽しむための方ばかりではございません。
ダイエット・ストレス解消・生活習慣病対策など、これらの目的達成のための手段として、ボクシングを選んだ方々もいらっしゃいます。ボクシングを楽しむか、または目的達成の手段としてボクシングを選択するかといった違いはあれど、コーチ陣が充実したトレーニングのお時間をお届けいたします。
小学生のお子様を対象にしたキッズコースも用意しております
年齢に関係なくプロを目指せる可能性があるボクシングですが、早い段階でスタートできるに越したことはありません。そのためプロを輩出も目的であるジムを経営するにあたって、小学生向けのキッズコースもご用意いたしました。兄弟揃ってのジム通いも歓迎しており、その際には入会金の家族割引もお受けいただけます。子ども達への安全配慮のため、キッズコースは毎週土曜日の11時〜12時(祝日は定休日)の日程で開催しております。
小さい頃から運動に勤しむことで骨がしっかり強化されるため、小中学生に習い事や運動部でスポーツに励んだお子様は、老後に骨素相性になりにくくなるといったメリットもございます。このような体力向上はもちろん、少々苦しいトレーニングに耐え抜く精神力、挨拶や礼儀を重んじる心までも指導してまいります。協調性と忍耐力が付いた子どもは、社会に出てからも社会に貢献できるような人材になっていくことが見込まれます。
ダイエットとストレス発散を両立させ効率よく痩身を進める
｢ダイエット｣と｢ストレス｣、この二つは切っても切り離せないほど密接に影響しているケースを多くお見受けいたします。生まれつき基礎代謝力が低いために脂肪がつきやすく、基礎代謝向上のためにボクシングを行う方もいらっしゃいます。加えて、暴飲暴食が原因で肥満体形になってしまうケースも後を絶ちません。この場合、純粋に食べることが大好きというよりは、職場・ご近所・ご家族との間で起こる、精神的なストレス発散のために過食してしまうことが多々あるのです。
そのため、いくら運動してカロリーを消費しても、ストレス発散でそれを上回る過食を繰り返して肥満が進んでしまいます。そうならないよう、ボクシングによるストレス発散が、ダイエット成功の分岐点になることも多くございます。過食する必要がないようミット打ち等でしっかりストレスを発散させつつ、有酸素運動でカロリーを消費し、筋力トレで基礎代謝力を向上させてまいります。
運動不足解消と健康維持のためにキックボクシングで汗を流す
コロナ禍の影響で運動不足が慢性化し、それに伴って生活習慣病にかかるリスクも高まっている傾向がございます。さらに思うように外出できないことへのもどかしさと、コロナ・将来の仕事への不安に伴うストレスから、暴飲暴食をしてしまう方もいらっしゃいます。全ての病はこの｢ストレス｣が基になっているという見解も広く普及している昨今、運動不足解消とストレス発散は、生活習慣病を予防して健康を維持するためにも大きな役割を担うことになるでしょう。
この二つを同時に達成できるのが、キックボクシングです。激しい全身の有酸素運動で運動不足は解消され、ミット打ちやサンドバッグ打ちでストレス発散も見込まれます。営業時間中はいつでもジムに入ってトレーニングができる環境であるため、長期的にこまめに継続しやすいことも、健康維持に大きく貢献いたします。そしてコーチ陣が皆様がケガをしないよう見ながら、丁寧に指導してまいります。
