キックボクシングが身体にもたらす効果！！ | 会員様がキックボクシングジムに顔を出せない日に水戸の自宅でできる自主トレ法等を

テレビをつければオリンピックの話題‼️

日本も金メダル🥇獲得したりと7月23日にオリンピックが開催されてスポーツ界が盛り上がっています♪✨

この機会に、

"キックボクシング"も奥が深いスポーツです！皆さんへ

キックボクシング✨魅力✨をご紹介😳

今、キックボクシングは

ダイエットに人気のスポーツです🥊

魅力の一つは、

《見た目以上に無酸素運動（筋トレ）と有酸素運動を同時に行える》という事です！！

ダイエット目的でスポーツジムに通う方は、筋トレ後に有酸素運動を行うのが一般的です。それを、キックボクシングでは無酸素運動と有酸素運動どちらも同時に行うのでダイエットへの効率が良いというわけなんです↗︎↗︎✨

更に！二つ目の魅力は

《キックボクシングは全身運動》

特定の部位を鍛えるわけではなく、全身を満遍なく引き締めることができます！

身体の気になる部分って聞かれたらほとんどの方は…全部❗️と言います。

こんなに効率がいいスポーツはなかなか少ないと思います‼️

更に更に！

キックボクシングを通して

思い切りパンチ👊やキックをする事で、

日頃の疲れを発散ができます‼️

Level4の魅力は、なんと言っても

集中してキックボクシングに取り組める環境になってます👊♪

男性・女性共に年齢層幅広く

意識を高めている方と一緒にトレーニングできる環境は、互いにモチベーションになり刺激し合える環境で通って下さっている会員様からは

✨！！達成感！！✨が本当に凄いと

喜んで頂いてます。

キックボクシングの魅力は

身体が理想に近づくだけではなく、

弱い自分の心も強く鍛えられるのが

"体感"で感じれるスポーツです♪