人間関係に疲れたらキックボクシング⁉

query_builder 2021/11/22
ブログ
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だんだん寒くなってきてます🥶

皆さんそんな環境でも適度に運動はされていますか?


もう、ほとんどの方が一度は聞いたことがあるかと思いますが、運動は健康・精神面に良いということはご存じですよね✨


実は、運動にはそれ以外にも凄いことがあるんです!


それは…

人と接することがある環境なら誰でも一度は悩む

”人間関係の悩み”


寒くてただでさえ動きたくないと感じる時期に

人間関係でのストレスがあってはより疲れます💦


運動を始める際に、せっかく時間を使うなら

効率よくご自身に合ったスポーツを選んでみてはいかがでしょうか☺



なんのスポーツを選ぶかによって得られる効果が違いますが、【人との付き合いが苦手】【恋愛がいつもうまくいかない】【コミュニケーションが上手じゃない】 など

相手の状態や感情など読むのが苦手な方が人の感情を察するのが高まったり、相手の状態を見抜く能力が高まる運動として【対戦型格闘技】キックボクシング👊

はとてもおすすめ✨


まず、人は何かを考える時、自分を基準に考えるのは普通のことです。

ですが、世の中には色んな人がいたり、まだまだ知らない環境はたくさんあります。


人間関係に悩まれる方は、自分と相手の思考や現実の環境の差に頭を抱えることが多いのではないでしょうか。



なぜ、【対戦型格闘技】キックボクシング👊が人間関係をよくするのにお勧めかというと、【相手との感情の駆け引きを行う】からです★


●どのように攻撃してくるのか

●どんな感情なのか

●どんな攻撃パターンなのか

●何を考えて次攻撃してくるのか

などなど


相手に攻撃を当てたい!!

と思っているのであれば、まずは

【相手の観察をしっかりすること】


どういうことかというと


*POINT*は

●相手をしっかり見る

●行動のパターンを考える

●行動を予測する


これがキックボクシングのような

【対戦型格闘技】の一度ハマったらなかなか抜け出せない魅力の一つ🤗✨


当てたい!!と思っていた攻撃がきちんと当たった時は✨スッキリ✨爽快感

この魅力を感じたい方は、キックボクシングを体験してみることをお勧めします🎵



身体を動かしながら人間関係のストレス発散ができるのは一石二鳥🌱



サンドバックやミット打ちなどで日頃のストレスを発散しながら、寒い時期でもいい汗💦流していきましょう♬












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