ボディメイク企画　達成！！ | 会員様がキックボクシングジムに顔を出せない日に水戸の自宅でできる自主トレ法等を

前回、ブログでご紹介させて頂いてます会員様が目標達成です✨✨

きっかけは

理想の体型を目指す！

学業と両立させながらの目標達成。

【時間じゃなく、やろうと思えばやれる‼️】✨

ジムへのペースは、平均週2〜3は通ってくださり

来た際は、当ジムの基礎練をこなし・筋トレ・ミッド打ちを自ら率先して行い、それと同時に、ご自宅での食事管理も意識🍽して行っていました🤗

🌱運動と食事はやはりセットです🌱

【なんとなくこなす】のではなく

気になるお腹・太もも部分をしっかり意識して日頃のトレーニングに励んでいます👏

その結果、体重にも変化🔥

before 54.8キロ

達成後　49.9キロ

腹筋もしっかり線が見え始め💪🔥

なかなか落とすのが難しい太もも🦵。

継続をし続けたことで太ももまでも

サイズダウン！

数値にきちんとでました🫵🤗

頑張りたい気持ちのある方のサポートを今後もしていきます💪🔥

当ジムは

・選手を目指す方

・フィットネス

・健康促進

・ストレス発散

・痩せたい方

・運動不足解消など色んな目的の方がいらっしゃいます。

お知り合いの方と通うのも、家族で通うのも、お友達と通うのも可能です🤗🤗

キックボクシングを通して

互いに切磋琢磨しながら、皆さんのなりたい体になりましょ🔥

練習ハードです✨💪

きつい練習の先は満足感が得られるのは間違いないです！

今後はキープしていきましょ✨

目標到達おめでとうございます🎉